PageRank Checking Icon



Witaj. Jesteś
gościem na mojej stronie.
 
 
 
 
Analiza SWOT stylów życia
 
Aktywny styl życia
 
Mocne strony
Słabe strony
  • Wzrost dobrego samopoczucia , zadowolenia i satysfakcji (wzrost dopaminy w jądrze półleżącym)
  • Wzrost samooceny
  • Wzrost wydolności organizmu (wzrost HDL)
  • Poprawa stanu zdrowia i urody
  • Wzrost masy mięśniowej
  • Poprawa ukształtowania sylwetki
  • Wzrost motywacji do działania
  • Ograniczenie używek
  • Wzrost długości i jakości życia
  • Umiejętność łatwego pokonywania stresu
  • Konieczność poświęcenia wolnego czasu
  • Konieczność ponoszenia wysokich kosztów
 
Zagrożenia
Szanse
  • Narażenie na urazy
  • Poprawa kondycji organizmu
  • Samorealizacja
  • Zdolność szybkiej regeneracji sił
  • Zdobywanie nowych obszarów realizacji swoich zdolności
  • Poszerzenie kręgu znajomych
  • Pozbycie się zbędnych kilogramów

Bierny styl życia
 
Mocne strony
Słabe strony
  • Brak dodatkowych kosztów związanych
    z aktywnym stylem życia
  • Duża ilość wolnego czasu
 
  • Wzrost ryzyka sięgania po używki
  • Spadek wydolności organizmu
  • Szybkie starzenie się organizmu
  • Niska jakość życia
  • Niska samoocena
  • Niewykorzystywanie potencjału (zakopywanie talentów)
Zagrożenia
Szanse
  • Choroby cywilizacyjne (miażdżyca, choroby serca, udary mózgu, otyłość, depresja)
  • Choroba Alzheimera
  • Możliwość rozwoju (szczególnie intelektualnego) w innych dziedzinach
 
 
   Ścisłe powiązanie stylu życia z jego jakością nie nastręcza żadnych wątpliwości. W dobie globalizacji, wobec wszechobecnego dążenia do osiągnięcia sukcesu za wszelką cenę oraz obawy przed utratą młodości, podjęcie aktywności fizycznej jest jedynym rozsądnym rozwiązaniem. Zagrożenia, jakie niesie bierny styl życia niejednokrotnie w konsekwencji prowadzą do wystąpienia groźnych w skutkach chorób cywilizacyjnych. Wpływa to na zwiększenie kosztów sprawowania opieki medycznej oraz umniejszenie funduszy na profilaktykę prozdrowotną. Dokonując wyboru i podejmując ważką decyzję co do preferowanego stylu życia, każdy z nas bierze odpowiedzialność za jej wszelakie następstwa.

ZDROWIE - MEDYCYNA

utworzone w prot | Hosting zapewnia o12.pl
© 2007 - 2011 Created Piotr & Jerzy Ratajczak