Bicze szkockie

 

   Natrysk szkocki jest odmianą natrysku biczowego o zmiennej temperaturze. Wykonuje się go pod ciśnieniem od 202,6 do 304,0 kPa (2-3 atm), stosując na przemian wodę gorącą 38-42 0C w czasie od 30 s do 1 min i wodę zimną 10-150C w czasie kilku sekund. Zabieg kończy się po 3 min, stosując wodę zimną. Natryski stosuje się w celu: pobudzenia krążenia, uaktywnienia procesów metabolicznych, regulacji AUN, likwidacji napięcia mięśniowego, ujędrnienia skóry a także w celu uzyskania relaksu fizycznego i psychicznego.

 

 

Wskazania ogólne:

• nerwice
• stany wyczerpania psychicznego
• nerwobóle
• różne postaci gośćca stawowego i tkanek miękkich
• przewlekłe schorzenia dróg oddechowych
• zaburzenia ukrwienia obwodowego

Przeciwwskazania:

• niewydolność krążenia
• choroba nadciśnieniowa
• choroba wieńcowa
• padaczka
• stany wyniszczenia
• zapalenia nerwów i nerwobólach w stadium ostrym
• zaawansowana nerwica serca

Źródło: T. Mika, W. Kasprzak, Fizykoterapia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2006