Warto wiedzieć

Definicja zdrowia i jakości życia wg WHO

„Zdrowie jest pełnym dobrostanem fizycznym, psychicznym i społecznym, a nie tylko brakiem choroby lub niedomagania.” – tak brzmi definicja zdrowia według WHO. Co dokładnie mieści się w tym stwierdzeniu?

Jakość życia i zdrowia wg definicji Światowej Organizacji Zdrowia


Jakość życia to „spostrzeganie przez jednostkę jej pozycji w życiu w kontekście kultury i systemów wartości w jakich żyje oraz w relacji do jej celów, oczekiwań, standardów i zainteresowań”.

Zależna od zdrowia jakość życia to: poczucie jednostki co do jej stanu:

  • fizycznego
  • psychicznego
  • pozycji społecznej


WHO wyodrębnia sześć stanów podstawowych wymiarów dotyczących jakości życia.

1. Wymiar fizyczny 

  • Ból i dyskomfort
  • Energia i zmęczenie
  • Aktywność seksualna
  • Sen i odpoczynek
  • Funkcje sensoryczne

2. Wymiar psychologiczny 

  • Uczucia pozytywne
  • Uczucia negatywne
  • Procesy umysłowe
  • Obraz ciała
  • Samoocena

3. Niezależność 

  • Niezależność ruchowa
  • Aktywność na co dzień
  • Brak uzależnienia od środków medycznych lub innych
  • Zdolność porozumienia się
  • Zdolność do pracy

4. Relacje społeczne

  • Osobiste więzi
  • Wsparcie społeczne
  • Zachowania wspierające innych

5. Środowisko

  • Środowisko domowe
  • Wolność i bezpieczeństwo fizyczne
  • Zadowolenie z pracy
  • Zasoby finansowe
  • Opieka zdrowotna i socjalna
  • Możliwość wypoczynku

6. Wymiar duchowy/przekonania osobiste – najczęściej przekonania i praktyki religijne.

Powiązane artykuły
Warto wiedzieć

Podstawowe ćwiczenia gimnastyczne

Warto wiedzieć

Jak działa zmysł dotyku?

Warto wiedzieć

Woda życia

Warto wiedzieć

Wapń – pierwiastek życia

Chcesz dołączyć do naszego zespołu?